De ce este riscant să folosești telefonul în baie?

Un studiu recent publicat în revista Plos One a scos la iveală o corelație îngrijorătoare între utilizarea telefoanelor mobile în timpul vizitelor la toaletă și riscul de a dezvolta hemoroizi. Conform cercetării, persoanele care își folosesc telefonul pe toaleta au un risc cu 46% mai mare de a dezvolta această afecțiune comparativ cu aceia care nu aduc dispozitivele în baie.

Medicii recomandă evitarea telefoanelor în timpul toaletei sau măcar limitarea utilizării aplicațiilor, sugerând să nu depășim „două clipuri” pe platformele ca TikTok. Studiul, condus de gastroenterologul Trisha Pasricha de la Beth Israel Deaconess Medical Center din Boston, a implicat analiza a 125 de pacienți care participau la un program de screening pentru cancer colorectal. Rezultatele au arătat că 37% dintre cei care își folosesc telefonul în baie petrec mai mult de cinci minute acolo, comparativ cu doar 7% dintre utilizatorii fără telefon.

Pasricha recomandă o abordare mai pragmatică: „Dacă nu se întâmplă nimic în cinci minute, ridică-te, ia o pauză și revino mai târziu.” Utilizarea prelungită a telefonului pe toaletă nu doar că prelungește timpul de stat, dar încurajează și uitarea scopului inițial al vizitei. Aplicatiile precum TikTok și Instagram sunt concepute să capteze atenția utilizatorilor, ceea ce îi determină să petreacă mai mult timp pe toaletă decât ar trebui.

Cercetătorii au identificat că presiunea exercitată asupra țesuturilor anale în timpul șederii prelungite poate slăbi aceste țesuturi, crescând astfel riscul de hemoroizi. Avertizările cercetătorilor sunt și mai severe pentru tineri, unde aproape toți studenții implicați într-un studiu au recunoscut că folosesc telefonul la baie. Acest comportament ar putea conduce la apariția hemoroizilor mai devreme decât în generațiile anterioare.

În concluzie, este esențial să fim conștienți de obiceiurile noastre în timpul vizitelor la toaletă și să încercăm să reducem timpul petrecut pe telefon, pentru a evita complicațiile de sănătate și a menține o bună igienă intestinală.