Iată ingredientele neașteptate care scad riscul de atac de cord brusc.

Un recent studiu realizat pe un eșantion vast de 500,000 de participanți a adus la lumină alimente și obiceiuri care pot reduce riscul de stop cardiac subit. Printre acestea, consumul moderat de șampanie și vin alb a fost asociat cu un risc mai scăzut. Această cercetare, în cadrul UK Biobank, a aplicat o metodologie inovatoare numită „exposome-wide association study”, combinată cu analize genetice, pentru a explora corelațiile între stilul de viață și riscurile de sănătate.

Pe lângă șampanie, studiul a evidențiat impactul pozitiv al consumului de fructe și al menținerii unei tensiuni arteriale scăzute asupra sănătății cardiovasculare. De asemenea, a fost observat că petrecerea timpului la calculator ar putea fi asociată cu o incidență mai mică a stopului cardiac, deși cercetătorii sugerează că acest aspect reflectă mai degrabă statutul socio-economic decât o protecție reală.

Printre factorii negativi pentru sănătatea inimii, somnolența cronică și iritabilitatea au fost semnalate ca având un impact nefavorabil, ceea ce este mai ales relevat pentru părinții recent deveniți.

Cercetătorii au subliniat importanța intervențiilor comportamentale, sugerând că eliminarea celor mai dăunătoare o treime dintre acești factori de risc ar putea reduce semnificativ incidența stopului cardiac subit. Totuși, modificările stilului de viață sunt de multe ori ignorate, în ciuda conștientizării acestora.

Limitările studiului includ incapacitatea de a analiza toți factorii posibili sau de a distinge între tipurile de stop cardiac. De asemenea, corelația nu echivalează cu cauzalitatea, subliniind că nu toate asocierile observate indică o relație de cauză-efect.

În concluzie, studiul sugerează că indivizii au un control mai mare asupra riscurilor cardiovasculare decât ar putea crede, iar încurajarea alegerilor sănătoase, inclusiv pentru cei care consumă șampanie, poate avea efecte benefice pentru sănătatea inimii. Publicarea cercetării în Canadian Journal of Cardiology oferă o nouă perspectivă asupra modului în care stilul de viață influențează sănătatea cardiovasculară.