Complex Post-Traumatic Stress Disorder (C-PTSD) este o afecțiune psihologică care apare în urma unor traume repetate, și diferă de PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), care este de obicei asociat cu un singur episod traumatic. Magda, o supraviețuitoare de C-PTSD în vârstă de 45 de ani, împărtășește experiența sa, evidențiind cum a descoperit numele și tratamentele pentru durerile sale emoționale.
C-PTSD este rezultatul unei forme prelungite de abuz, incluzând abuz fizic, psihic și emoțional, și afectează profund relațiile interumane și percepția de sine. Magda subliniază că simptomele acestei afecțiuni nu trebuie confundate cu tristețea sau doliu posttraumatic, ci necesită o diagnosticare atentă și o evaluare periodică de către terapeuți.
Un simptom comun observat la persoanele cu C-PTSD este lipsa încrederii, în special în relațiile interumane. Aceștia pot dezvolta un comportament de protecție intensificat, nefiind capabili să investească emoțional în alții fără a se simți amenințați. Magda explică că procesul mental care precede îmbinarea încrederii cu o nouă persoană poate fi copleșitor. De asemenea, persoanele afectate de C-PTSD pot sacrifica nevoile altora, nevrând să provoace suferință.
Când încrederea este câștigată, cei cu C-PTSD pot renunța la barierele emoționale, dar pot fi vulnerabili la comportamente dăunătoare din partea celorlalți. De multe ori, acest lucru le poate afecta stima de sine și pot considera abuzul ca o parte normală a vieții. Markierează cum, din cauza traumei, pot rămâne atrași de comportamente necorespunzătoare și de oameni abuzivi.
Un alt aspect important al C-PTSD este starea de anxietate și hipervigilență, în care persoanele afectate simt un pericol constant și pot dezvolta comportamente evitante. Această stare le face să evite oameni sau situații care le-ar putea reaminti de traume, generând un ciclu de izolare. De asemenea, cealaltă feță a monedei, hipoexcitația, se poate manifesta prin greutăți în a simți emoții, ducând la o stare de distanțare față de realitate.
Procesul de tratament și conștientizarea stării de C-PTSD sunt esențiale. Terapeuții trebuie să recunoască simptomele și să ajute pacienții să își dezvolte tehnici de reglare emoțională. De asemenea, grupurile de suport oferă un mediu în care persoanele afectate pot împărtăși experiențe și pot învăța unii de la alții.
C-PTSD este o afecțiune complexă care necesită timp pentru a fi înțeleasă și gestionată. Magda subliniază că, prin experiențele ei, a învățat să își recunoască nevoile, să se accepte pe sine și să ceară ajutorul necesar. Aceasta este o invitație adresată tuturor celor care se confruntă cu C-PTSD să caute ajutorul, să nu se simtă izolați și să înțeleagă că nu sunt singuri în această luptă.
Indiferent de dificultățile întâmpinate, Magda reiterează importanța recunoașterii valorii proprii, dezvoltarea unei imagini de sine sănătoase și crearea de relații bazate pe încredere, aducând în prim-plan ideea că, deși C-PTSD este o provocare considerabilă, există calea spre recuperare și autoacceptare.
